불면증에서 벗을 날수 있는 나만의 생각

내가 누군가를 미워하면 상처는 나에게 남게 된다.
내가 누군가를 증오하면
누군가를 증오하는 동안 내 의식은 쉴수 없어진다.
의식이 쉴수 없어지므로.. 의식의 정지상태인 잠을 자지 못하게 된다.
증오는 나에게 상처입히고, 그 상처는 나에게 두려움을 남긴다.
내가 두려워 하면, 그 두려움은 나를 지배한다.

불면에 대한 두려움이 나를 지배한다.

내속의 행복이 차지하는 공간은 작아지고,
증오와 두려움이 나를 차지 하게 된다.
불면으로 의식이 쉬지 못하므로
24시간 증오와 두려움이 나에게 상처를 입힌다.
불면의 날은 지속된다.

그러나 방법은 있다.
용서에서 시작 하는 것이다.
용서는 상처를 치료하고 두려움을 줄어들게 한다.
두려움과 증오가 줄어 들면 감사하는 마음이 조금 생기게 된다.
감사하는 마음은 누군가 나를 지켜줄것이라는 믿음으로연결되고,
의식이 마음을 놓고, 쉴수 있게 된다.
이제 비로서 잠을 잘수 있는 조건이 마련되어 진다.